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Machen dich fit in nur 7 Minuten!
Diese Fitness App ist eine Variante des High Intensity Trainings (7 Minute Workout), dessen Ursprung im bekannten Zirkeltraining liegt. Nach einer Aufwärmphase werden in vorgeschriebener Zeit verschiedene Übungen absolviert, die allesamt extrem schweißtreibend und anstrengend sind.

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